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Kontemplation und Yoga

Informationen

Den Kopf frei kriegen. Den Geist zur Ruhe bringen. Sich (kon)zentrieren und ausrichten – um so neu fähig zu werden, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.

In diesen Tagen wollen uns einfache Yoga-Körperübungen dabei helfen, ganz in unserem Leib, im Hier und Jetzt zu sein. Aber auch einfache Übungen des meditativenSitzens im Schweigen (Kontemplation) eröffnen uns einen Raum der...

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